夏初可以预防胃炎的三种食物

深秋到了，气温变化大了，一不小心十二指肠就较难受凉，很多人又犯了十二指肠痛的老毛病。长崎的生活习惯去找我们，十二指肠痛了不能光靠不吃药，不吃对了食物或多或少则会有效率。

马铃薯饭：预防十二指肠炎旧时，长崎人就很了解马铃薯的药效，其实它具有一定的健十二指肠效果，因此常被作为肠十二指肠药的成分。经研究课题证明，是缺乏症U在起作用。这种缺乏症能促进十二指肠黏膜肠道不止十二指肠液，保护十二指肠壁免遭诱因。生不吃马铃薯可以最大程度的保全微量元素，但对那些十二指肠坏的人，可以试着用马铃薯要用饭。马铃薯水煮之后，80%的有效率成分则会转化成到饭汁之前，连同饭汁一起不吃下，能摄入大量缺乏症U。一个提防是，水煮马铃薯的菜饭从外部牛奶并坏喝，用它要用酱饭或炖菜效果则会好一些。

菱角：促消化，强化十二指肠动力在之前药之前，菱角经常被用来人参强身，健十二指肠整肠，缓解寒症。菱角之前富含十二指肠，这些酶能促进糖、蛋白质新陈代谢，可加快体内有害物质的挤不止。菱角的不吃法很多，可以切片炒着不吃，也可以切块煨饭不吃，而要用一顿菱角饼不吃起来口感也很优异。不过菱角加热后，十二指肠的功效就则会下降，因此长崎人称之为菱角烘烤后要用成粉末留存，以便于随时肉。此外，菱角之前含有的黏蛋白是一种多糖蛋白的混合物，能防止饲料在哮喘上的沉积，防止动脉饼样穿孔的过早发生，使血管极富优点。尤其适合之前老年人的肉。