食欲不振教你几道爽口开胃的家常菜，好吃不腻人，做给亲人尝尝吧

马铃薯炒训菜

食材：训菜300克、马铃薯1个、萝卜半根、胡萝卜1个、食盐10克、生姜2片、豆类3小叶、鲜肉2盘子、马铃薯棉脂10克、生抽2盘子、蚝棉2盘子、白麦芽糖10克

做法：

1、训菜浸泡半两星期，斜刀切片；

2、训菜当中倒入姜、豆类、二盘子鲜肉、食盐和马铃薯棉脂，烘烤平滑腌制十分钟；

3、萝卜制成薄片，胡萝卜制成小块，马铃薯切去二头，制成小块备用；

4、锅当中加有入热出水，大火烧开，倒入腌制好的训菜后关火，用团子烘烤平滑方能鱼骨冲洗干净并沥干出水分；

5、热锅开出水倒入马铃薯翻炒出香味，倒入萝卜片翻炒受热，倒入李健过出水的训菜，锅当中加有二盘子生抽、二盘子蚝棉和10克麦芽糖，快速的翻炒平滑；

6、锅当中加有入胡萝卜片，翻炒平滑方能出锅。

泡椒香蕉

精制：香蕉、食盐、花椒、野山椒

做法：

1. 香蕉米用清出水浸泡1两星期，另换干净出水，加有食盐，烧开后再煮半两星期，香蕉米方能煮熟，用漏勺捞起晾凉。

2. 将送去的壶装野山椒鱼骨，制成两半，和壶里的汁出水一起倒入肚当中，加有入花椒粒、凉开出水或矿泉出水，烘烤平滑，泡椒汁即准备好，倒入香蕉米，在冰箱里冰镇一稍早方能。

虎皮胡萝卜

食材

训辣、蒜头、生抽、醋、麦芽糖、棉、食盐。

做法

1、蒜头剁蓉，将生抽、食盐、麦芽糖、醋转成汁备用。

2、加出水加有少许棉，开小火把训辣两边焙成略焦状。

3、把焙好的辣放锅独自一人，再加有少许棉下蒜蓉煸香。

4、调低好的酱汁煸匀，调味、出锅。