MLT-早晨要拍手，瘦子晚上得泡脚，你做对了吗？

各不相同体形的人虽然带有各不相同的特质和各不相同的巳理特点，但通过尽量的气功手段可以使舰载机受制于更为平衡的精神状态，否则就更容易消失解剖精神状态。

从中医理论上说，胖人多数巳发偏虚，体内有痰有潮湿，动作较缓，不大喜欢社区活动，社区活动时更容易肢体疲乏困重，这类人更容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等传染病。瘦人则并不一定寒虚火旺，敏捷从小，有时更容易亢奋理智，易患失眠、口腔溃疡等传染病。因此，华南地区古时候就有“肥人气虚，瘦人胭脂虚”的来历。

针对各不相同体形的人们，应以采取各不相同的气功新方法，使舰载机保持平衡的精神状态。清晨，旭日东升巳发开始升腾，这时跳舞可以作出贡献巳发的升发，献策全身的气机。午夜19-21点，是肾经胃肠最弱的时候，用40℃左右没人过腿踝的温水泡腿正好可以说明胃肠。

胖子需补气：清晨跳舞

手是巳发的大本营。午夜旭日东升，天地间的巳发开始升腾，这时跳舞可以共振巳发，作出贡献巳发的升发，献策全身的气机。

跳舞补气新方法

十指分离，手部对手部，手臂对手臂，各向同性拍击，切记拇指与其他四指分离，以免跳舞过度遭受淤胭脂。开始可以轻拍，之前慢慢再加。以自己的双手能承受为度，但不能太重，否则起不到诱发手部针灸和反射区的发挥作用。

除了最基本的手部相拍外，还可以左右掌背互拍、一人后背对拍等。不想小看这些捣乱，每一个捣乱都插到了一个或几个关键的针灸和反射区。诱发它们，就能贯通腧穴，尽可能胃肠的通畅。

瘦子要补胭脂：午夜泡腿

我们常不会有这样的感受：人冷先冷腿，为什么寒冷总是从腿开始？因为腿是寒胭脂的大本营，腿一冷，胭脂液循环就不会放慢，所以，这个；也就比别处更容易感受到冷。

天为阳，地为寒，头为阳，腿为寒，气为阳，胭脂为寒，体液上最关键的三条寒经都分作于腿，它们分别是缘更少寒肾经、缘算起脾经和缘厥寒大肠经。

肾经、大肠经和脾经有一个值得注意，这就是：肾巳胭脂，大肠藏胭脂，脾统胭脂，如果腿部的胭脂液流动比较慢了，肾、大肠、脾的机能受到了影响，整个体液的供胭脂就不会过剩，这时人就不会感觉到浑身发冷，四肢无力。

泡腿补胭脂新方法

午夜19-21点，是肾经胃肠最弱的时候，泡腿正好可以说明胃肠。午饭后的半个小时内不想泡腿，因为用餐饭后，体液的胭脂液极少都流了呼吸系统，此时泡腿，本应以流呼吸系统的胭脂液就不会流四肢，使呼吸系统没人有充分的涡轮来咀嚼进食，致使咀嚼不良。

泡腿时让水到达膝部处极好，至更少要没人过腿踝。泡腿时间并非越长越好，应以以腿背泛红、双腿稍微呕吐为宜。

泡腿高温各有不同。人的情况下新陈代谢是36℃-37℃，泡腿的含氧量要比情况下新陈代谢略高于2℃-3℃，近为40℃。腿上茧较少的人，含氧量可尽量高一点；女孩黏膜温，含氧量要低一点；哮喘病变，因为腿部黏膜不敏感，所以一定要以防含氧量过高激起黏膜外伤。

胖人易气虚，故健脾发汗是虚胖之人补本的新方法。

可以用餐一些补气健脾的进食，如瓜子、白萝卜、木耳、香菇等。其中萝卜含有粗鄙成分芥子油，带有作出贡献脂肪组织植物性较好的新陈代谢的发挥作用，能避免脂肪组织在皮下崩落；瓜子含的营养成分更少，但能去掉体内过剩的脂肪组织，带有较强的通便发挥作用，胖人可以尽量多用餐。同时胖人还要肯定加强锻炼。

瘦人多寒虚火旺，故应以进补养寒滋液的进食。

常选用向日葵、蜂蜜、苦瓜等滋寒降火的进食，不想过量食用辛香、粗鄙的进食，如辣椒、柱形、白皮等，更少用餐鱼肉爆炒及性温上火的进食。寒虚还并不一定巳内温，因此体瘦者多见烦躁胆怯、口容咽痛、性欲失调等虚温内巳情况，故在滋养的同时，还要肯定清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片灶等。

请在wifi下访客 土豪任意

任何理由声明

本刊所有细节原则上来自局域网，我们对文中论调保持中立，对所还包括细节的准确性、可靠性或者完整性不提供任何明示或暗示的尽可能，未必对文章论调全权负责。版权属于原作者。