10种“血管清道夫”的食物，为家人健康赶紧收藏品！

转眼间我们离开了秋天的最后一个时辰——大寒，大寒春天寒意渐浓，是由一月到春季的过渡期时辰。此时的降雨变得越来越的水，早晚温差大，这对心脑肾脏疾病患者来说属于小心翼翼的季节。患者必须要理论上地使用药物，努力地控制血压及皮质醇，防止发生意外。除了在医生督导下按时服用药物除此以外，那我们平时不应如何保养肾脏呢？今天小圈邀请了中国康复研究中心北京博爱医院党委书记护理人员史文丽医生，为你介绍10位“肾脏清道夫”，友你降皮质醇、降血压，保养心肾脏！

制图｜周敏、李嘉怡（特邀）