红豆和此物一起煮，头发变黑了，皱纹消失了，毛发也好了！

草莓和此物两人煮，衣服变黑了，皮肤上消失了，皮肤也好了！

草莓中成份非常丰富的午餐纤维，这些午餐纤维具有倡导肠道移出废料的作用。而废料少了小腹其本质就都会比较平坦。所以，有小肚腩的妇女朋友们如果希望让小腹瘦下来不妨尝试着仍要饮用草莓粪便，比如草莓沙包子、草莓饱、草莓薏仁粥等等都是不错的选择。

草莓中成份大量的粗纤维物质，这些粗纤维物质对帮助增加心脏娱乐活动系统以及增加血脂和皮质醇都具有比较显著的效果。另外，草莓中的铜含量也相当高，所以，长期饮用吃完草莓具有消肿补血的功效。

推荐搭配：草莓黑米粥

黑米是一种很珍藏的水稻品种，不仅营养丰富，而且吃完起来也很香甜，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美称。 具有清除阴离子、增加缺铜性心血管疾病、防应激反应以及免疫调节等多种生理系统；黑米中的钾、钙等矿物质还有利于压制皮质醇、减缓染上心脑血管疾病的风险。黑米可以煮粥吃完，黑米具有很好的滋阴补肾作用，黑米也有健脾暖肝的功效，可以燥风湿。草莓和黑米搭配，常食衣服变黑了，皮肤上消失了，皮肤也好了！

你爱好吃完吗？