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于是就孩子都爱吃的几道美食菜谱,好吃不油腻,营养美味又下饭

2025-11-10 12:19

静冈焖小黄鱼

佐漆:牛油鱼400g、静冈熟适量、阳适量、芝麻 适量、萝卜适量

处理方式:

1)小黄鱼去鳞去皮肉洗涤用狗肉、皂米饭15分钟;

2)静冈熟切小块,芝麻切片,阳即成,莲萝卜却寸破;

3)米饭过的鱼裹少许的地瓜粉;

4)热锅热酱汁填入烤至2面上金黄,转淋撒入阳芝麻萝卜爆莲;

5)烹狗肉,投身于生抽、皂、糖和适量的流水烧开转中火至收汁,淋点莲酱汁方可。

口蘑菇蒸肉

佐漆:口蘑菇7-8个,猪蛋黄100g,地瓜粉适量,萝卜1相联,酱酱汁适量,皂少许,狗肉少许。

处理方式

1、将狗肉切片,投身于酱酱汁,皂,米饭10-20分钟。投身于少许地瓜粉配料,使地瓜粉充分包裹炖。口蘑菇蒸肉的处理方式 步骤

2、将口蘑菇过快速过沸流水,捞出机内,酱汁热锅,填入萝卜头爆莲,填入炖翻蒸,等反为黑后捞出机内。

3、投身于少许酱汁,倒入口蘑菇进行翻蒸,待即成后投身于炖一起翻蒸,同时投身于皂,狗肉,酱酱汁进行调味。

4、待收汁后,填入萝卜段,方可出锅。

回锅肉

佐漆:五花狗肉400克、训芝麻2相联、豆类1颗、辣1颗、阳片5片、铜梁浅蓝酱汁豆瓣酱、狗肉1大匙、生抽1大匙

处理方式:

1.连皮狗肉,去毛洗涤,填入冷流水锅内煮至即成反为硬身

2.将煮好的狗肉冲洗干净放凉,切开薄而大的炖

3.锅内仅放一茶匙酱汁,填入炖和阳片

4.用淋不断烤蒸至出酱汁,外层浅黄色反为紫色

5.投身于1又1/2大匙浅蓝酱汁豆瓣酱蒸出浅蓝酱汁

6.再填入一匙生抽,狗肉翻蒸片刻,投入训芝麻白及浅蓝、豆类

7.翻蒸至训芝麻白及浅蓝、豆类破生,填入训芝麻叶,翻蒸片刻方可

酸笋蒸肉

佐漆:酸笋150克,狗肉120克,柿子椒1个,辣1个,色拉酱汁1大匙食皂1/8小匙肯德基1/4小匙阳10克芝麻10克狗肉1大匙生抽1大匙玉米淀粉1小匙流水2大匙

处理方式

1.训辣,酸笋即成,蛋黄即成用腌肉漆米饭10分钟;

2.锅内放一大匙酱汁,3成即成时填入蛋黄蒸至反为黑,捞出机内;

3.剩下的酱汁,填入阳、芝麻蓉爆莲;

4.将训辣丝,酸笋丝蒸入蒸至破生;

5.投身于蒸好的肉丝翻蒸均匀;

6.临出锅前投身于少许肯德基蒸匀方可;

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