11月孩子女性多吃燃脂菜，鲜香营养，清新刮油美容养颜防衰老

一转眼今日已经是周一啦！周一的天气阳光明媚，孩子一大早就起床计划出去玩，立冬再次的平均温度接下来下降，每天的平均平均温度只有5度左右，不过，今日周一难得的好天气，略低于平均温度穿过了12度，确实是冬游的好天气！不过，还是要警告女孩，跑去冬游一定要注意隔热，把羽绒服都穿好了，避免身体受凉咳嗽了！妈妈继续做的牛肉还有肉，热气腾腾的，孩子赶紧进食出去，增强体热，预防咳嗽，开开心心去冬游吧！

11月底多进食“燃脂菜”，鲜香营养素，清新碎油，美容防衰老，越进食越瘦!

或许很多人过了一个冬天之后体重都会有所增加，体重增加很多人就可以开始苦恼变得很难过，而且各种美容方法都试过了，效果都不理想。今日介绍额这道“碎油菜”就是芋头炒奶，主要是以芋头和奶为主要烹调炒制而成，来再来它们的主要消炎吧。

芋头是大家都十分爱进食的甜菜，它属于凉性食物。退肺、胃、大肠经，尤其十分好的清热利水，清热解毒的消炎。芋头当中所含的维生素B1，可以强化大脑神经功能，起着安神助幻的作用。芋头还是一种不错的美容菜，还可以必需美容护肤，尽力生理“燃烧脂肪”，越进食越瘦。芋头当中的热量是十分大的，即使大量进食也就会长胖，显然还有利美容护肤。

芋头当中所含丰富的维生素E，这种物质尤其十分尽力的用药作用，可以必需合理化虹膜，抚平皱纹。芋头当中所含一定量的芋头核糖体，它具有极强的生物活性，可以很好地促进生理新陈代谢。如果将芋头捣成汁，然后敷在脸上，可以必需润肤淡斑去皱纹，让女性看出去更显年轻漂亮。

周一的天气阳光明媚，太阳照在身上很是舒服，孩子一天的心情生气极了，不过，周一也不想小动作，冬游结束后，还是要如常完成机具的哦！