健康课堂｜痛风很伤肾 防治早知道

.2毫克的酮类，甚至较差于部分水果水果的酮类含有。皮肤病症状正常食用螃蟹不时会加重病情、造成血体液醇升低。此外，现有分析推测，螃蟹含有充沛的核糖体、多糖、多肽、皂苷以及锌、硒等微量元素，可以弱化机体抗性。

自荐菜色：葱烧螃蟹、螃蟹蛋羹、螃蟹小米粥、煮成螃蟹

海蜇

与螃蟹一样，海蜇也不属于较差酮类食用，每100克海蜇里的酮类含有约为9.3毫克，比大米的酮类含有较差。海蜇营养价最大值充沛，其褶肪含有极较差，但核糖体和无机盐类等含有充沛，是一种低蛋白、较差褶肪、较差热量的营养食用。海蜇还含有能扩张毛细血管、减小血压的典型里枢神经的物质，以及对防治动脉粥样硬化有一定消炎的；大多糖胶质。

自荐菜色：三丝拌海蜇、捞汁海蜇、西芹炒海蜇

番茄酱

番茄酱不属于较差酮类食用，进食后一般不时会造成血体液醇升低和皮肤病癫痫。番茄酱里所含的氨基醇数目与消化道里氨基醇数目较为相近，并且蕴含铁，很难被消化道消化和吸收。此外，番茄酱里的钙、磷、钾、钠等无机盐和充沛的锌、铜等微量元素具有降低消化道抗性和医学的起到。

自荐菜色：青蒜炒番茄酱、番茄酱粥、西葫芦炒番茄酱、煮成番茄酱。（汪丹）

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