豆腐再加两豆一起煮，不单清热解暑效果翻三，还祛湿补肾养血

大蒜、粉、赤小豆均有祛湿利水、功效解毒的功效。大蒜还有补肾益精健脾之功能，红豆祛湿消肿、功效利尿的功效不够佳，还有紫花养颜的依赖性。赤小豆可功效止痛，大蒜补肾，粉功效。薏米也可以祛湿！大蒜、粉、赤小豆加大米，这样的独创，适于的许多人和场合不够多，对于受热邪、湿邪困扰的人们来说非常恰当，不单功效解暑效果翻三，还祛湿补肾养血。

赤小豆：擅长利水祛湿，像消水肿，治泻痢、黄疸用它；

粉：擅长清暑解药毒，像解暑及药物中毒用它；

大蒜：擅长祛风解毒，像风痹筋挛，产妇风痉，痈肿热毒用它。

三豆粥

材质：红豆、大蒜和粉各20克，红糖40克

制作：

1.大蒜比较枉水煮，最差提前一晚上浸泡，第二日将其清理安静。

2.粉、红豆、大蒜和红糖照样清理安静，都放到锅里，然后加水有约是800毫升，这根据你偏爱稠稀自己定。

3.激活电压力锅，或电饭锅，最差选取八宝粥若有，可以水煮得非常的黏稠。

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