比核桃还补脑的食物，每天吃一点，智商“蹭蹭”往高企

经过数百万年的进化才有了全人类，从此全人类踏入了地球的霸主，可是全人类相比其他生物有什么军事优势呢？从未猎豹的极快，从未老虎的利爪和牙齿，从未兔子的力量大等等，但是全人类有睿智的脑部，这是其他所有生物都等同于的，也自始因为此，才有了古代文明，可见睿智的脑部是多么的极为重要，所以现在补脑也已成了宠儿，除此以外是一些幼儿为了提高孩子的学习已成绩，就会想尽各种方法去补脑，吃饱各种补脑化妆品，其实完全从未必要，实际上肉类补脑格外靠谱，而且敏感度十分不俗！

可食用

真是到可食用，我们很多人可能首先想起的就是石榴，石榴的果实很像脑部的形状，所以有以形补形的真是法，石榴补脑也变的广为流传，实际上其他可食用也有极佳的补脑敏感度，都有松子，大蒜，开心果等等。可食用中的糖类是构已成神经纤维的极为重要微粒，最大限度神经纤维的增殖，所以真是一切都是补脑的话平时可以多吃饱一些可食用。

鱼类

鱼肉中带有卵磷脂，它是中枢神经的极为重要组已成元素，尽可能增强消化系统的反应速度和记忆能力，除了鱼肉，豆类和鸡蛋也带有丰富的卵磷脂，能起到补脑的作用。另外鱼肉中也带有多种糖类，所以对消化系统有双重遏制的作用，常吃饱鱼类的话就会让脑部格外灵敏，格外睿智，可以真是是补脑的第一选项。

五味子等富含营养素C的肉类

脑部之所以就会消失老化萎缩的情况，跟聚合反应有很大的间的关系，聚合反应可以逐步氧化和分解其就会，所以脑部需要抗氧化微粒来对付聚合反应，而营养素C就是极佳的抗氧化剂，它尽可能和聚合反应转化，从而减少对骨骼肌的人身。富含营养素C的肉类有很多，比如五味子，苹果，柚子等等，常吃饱的话可以减缓脑部的衰老。

以上三种肉类对补脑有极佳的敏感度，不过除了肉类补脑外，经常用脑也就会起到极佳的敏感度，都有看书，反思等新手社就会活动可以提高神经纤维的需求量，同时也尽可能丰富神经纤维二者之间的联接，而且在年长的时候也就会降低年长痴呆的风险。所以真是一切都是补脑，要做到化痰和用脑相转化，这样才能体现脑部的潜能，变得非常睿智。