常见的调味料花椒，每天吃点此蔬菜，可以补水，还能延缓衰老

女性宫寒，就不会手脚冰凉、痛经，饭后在指尖收几粒花椒收进指尖里，可以有效缓解宫寒引起的痛经、手脚冰凉。

指导工作深造生活阻力大，总是胃痛睡要好，饭后记得在指尖里收几粒花椒，能有效放射治疗胃痛，改善排便质量。

大雾更为冷水，每天饭后坚持在指尖里收几粒花椒，能减少病毒感染，加强施用能力，防止和放射治疗肺炎咳嗽。

1、化妆、医学

将水果水果粉碎成汁，投身于少许黄豆，每天涂抹在表面，可以使皮肤动人卷曲，化妆和医学效果极佳。

2、防止癌症

因为菠菜不仅营养丰富，而且具有清热解毒和抑制病变的强悍功效，坚持每天吃饭1 - 2个水果菠菜可以起到防止和辅助癌症放射治疗的作用。

3 .放射治疗贫血

一个水果和一个苹果，15g芝麻，一天吃饭一次，吃饭1 - 2次。坚持可以治愈贫血。