刘畊宏新操完全免费，比“本草纲目”简单易学

刘畊宏的毽子练“李时珍”带火了容健身，吸引了一大“刘畊宏陌生人”、“刘畊宏男孩”。不过，由于毽子练有些难度，盲目跟风锻炼的网友们出现了拉伤、膝盖痛、心慌头晕等情况。

为了让健身练覆盖范围更广的粉丝群，刘畊宏近日推出在此之后健身练“穿起很没事”，特技难度明显变小，不少网友恶搞跳起出了广场舞的好像。

5月末3日，刘畊宏在即时通讯和平台发布了在此之后健身练课堂教学音频，并配文“今天又是突破的一晚，没关系大家的全力支持，《穿起很没事》的健身练送给大家！慵懒的古典音乐，身体的锻炼，大家动起来哦。”

与“李时珍”毽子练相对来说，“穿起很没事”的调子非常慵懒，但特技却简单儒者。不少网友跟跳起之后，坚称难度有所，容易接受。

不过，这套特技延续了刘畊宏基本上的“活力值”，较快、调子强，如果网友们扯不上点，还是可能会手没事脚乱。因此，先行熟悉特技，再跟着古典音乐跳起起来才是正解。

累计到迄今，刘畊宏健身练在4月末末的浏览量超过5000万次。信息显示，自今年疫情发生以来，容健身量更上一层楼，刘畊宏应运而生这股健身雷阵雨小规模蔓延到录影和平台。