不同肥胖者饮食调养近期不同

医家将肥胖分为四种类同型。不尽相同肥胖者，蔬果调养重点也不一样。

脾虚潮湿阻同型 展现出为时日可惜、腹胀、大便溏薄。蔬果方面可多吃些姜黄、赤小豆、冬瓜。

脾肾两虚同型 展现出为少气懒言、动而喘息、头晕畏寒。蔬果忌生冷，可偏温一些，多吃点大蒜、丝瓜、核桃仁。

胃热潮湿阻同型 展现出为爱吃肥甘厚味、口臭口干、大便秘结。蔬果宜清淡，可常吃些馒头、紫花、苦瓜。

气滞血瘀同型 展现出为焦虑极度、口干舌燥、头晕目眩、嗜睡多梦。这类人常在可喝点玫瑰花茶。（简介三九健康网）

来源:今晚报