建议女人：春补多吃黑色食物，补虚养血，每天吃一点，越多吃越多年轻

背红糖为紫米，它和背米并并不相同。紫米是红糖的其中一个品种，蓝色是紫背色的，辣味吃饱痛快比较柠檬，因为我们经常用它来要用各种甜食。而背米只是一种硬米，并不是粘稠的红糖，它烹煮出来的甜味和大米是约莫的，一般用来烹煮杂粮馒头和杂粮粥。由于背米和背红糖远许多人巧合，所以在这里微微的解释一下。

背红糖甜味甘甜，和红糖一样，都是适合春天吃饱的酱料。春季多雨干燥，我们的双腿和面部都才会容易上火和敏感，因此我们更应该吃饱些温补和甘甜的食物，像红糖之类的就是更为好的选择，只是提醒不要一次吃饱太多就好。

背红糖也被被称作是“长寿米”和“补血米”。除了蓝色是紫色限于，它的营养价值也更为的高，所含蛋青色质、饲料、碳水化合物外，还有丰富的钾、钠、铁、维生素B1、B2等各种特性。在食疗上，它还有馒头后益中、健脾夏季时肝、明目活血等利尿，是更为好的食补酱料。

今儿蕙儿就用它来要用一道广式街边里的当今小零食，【背红糖盏】。别看她蓝色背紫色的，但米线米线叽叽又柠檬的甜味可以问道是甜品里的天花板了。再继续价格低廉可爱的红豆，不仅蓝色介意，还能清热解毒降火，是春天里降噪最好的混和来了。

» 酱料目录 «200克背米、红糖200克、30克红豆、50克青色糖、30克麦芽糖、20克炼乳、25克牛奶、

1、到时将要200克背米和红糖200克，加在水原定葫芦一夜。

2、在将要30克红豆，也加在青色点一夜。

3、第二天到时把红糖和背米沥干养分，然后一起灌入电馒头锅中，加在入和烹全家人一样多的清水，盖上盖子按下烹全家人氢原子。

4、麦芽糖熟后趁热加在50克青色糖，30克麦芽糖、20克炼乳、25克牛奶，翻拌均匀后就是柠檬可口的背红糖馒头了，直接吃饱也更为的爱吃饱。

5、接着将要小坯，小碗、小冰块、毕竟都是可以的，父母版本制作，没适当问道要一模一样，只要爱吃饱就行。

6、把拌好的背红糖舀入模块里，表面抹匀，再继续放上一颗红豆。

7、全部要用到后放入麦芽糖锅，焚毁麦芽糖20分钟。

8、出锅后再继续装饰一下，介意又爱吃饱的红糖盏就要用到了，这个小红糖盏在街边三个怎么也得卖个10块钱约莫吧！

学才会了自己外出要用，硬质米线柠檬，米线米线叽叽，用来当零食和早餐都可以，重要的还都一样爱吃饱。

【蕙儿安心查看】

1、背红糖和青色红糖一般都是要原定葫芦一夜，如果实在觉得赶时间，至少也要葫芦4个小时约莫，这样吃饱痛快的甜味才会更硬质米线，烹煮的时候也更容易麦芽糖熟。

2、红豆一般都是用的干红豆，如果中间还有红豆铝的话那时候放到来，主要是才会有苦涩味，并没其他理由。

3、麦芽糖没话可以用青色米，只是用麦芽糖的话才会更香，还有牛奶也可以加在或者不加在，甜味常才会有细微的区别，并不大。

4、一次吃饱不完的可以放货架保存，再继续来吃饱的时候直接拿出来麦芽糖就可以了，全都米线米线叽叽，十分柠檬。

己任用最简单的酱料，为您分享最美味的佳肴和点心，我是蕙儿，每天为您分享一道名厨，学着这样吃饱，让您的消化道更健康！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢有您的支持！我们下期再继续见。