女性月经没多久结束时，医生建议：这4件事尽量不要做，不妨了解一下

中医将每两个年末来一次年末经又叫“并年末”；每三个年末来一次年末经的又叫“居经”或是“季经”；一年一次的又叫“避年”，终身不来年末经但是能分娩的又叫“暗经”。

中医对年末经的认识：

1.年末经按时而下的大体上前提：①肾气旺喜 ②肺脾调和 ③冲任脉喜

2.与年末经相关的因素：①脏腑：肾肺脾 ②脾：冲脉、任脉 ③气血

始于“女子七岁，肾气喜，齿更发长，二七而天壬至，任脉通，太冲脉喜，年末冤枉以时下，故有子”，里面面讲出的“年末冤枉”就是男士的年末经。

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针灸医生：男士在年末经过后，这4件冤枉尽量不用做

第一件冤枉：不不吃完咖啡不不吃完咖啡

若是在“大姨妈”刚停下来就不吃咖啡，胎盘未实际上恢复，寒气就很很难带入眼睛，导致宫寒，严重影响时，还确实在下一次生理期时，出现严重影响的痛经。

除此之外，在生理期没有实际上中止的时候，也不用不吃完咖啡，才就会引起年末经缺失，宫寒，痛经等确实。

第二件冤枉：盖护盖

护盖是很多男士年末经过后常会使用的一种物品，因为年末经过时就就会有残留的血丝，很多爱洗涤的女生就就会用医疗保健护盖来尽量减少弄脏上衣。

但是专家促请，在经期中止不久不用于是就盖护盖，因为护盖的透气性较为差，很很难滋生细菌，利于胎盘内膜的翻修，而且还才就会影响着男士私处的健康，就会大大增高患上针灸哮喘的概率。

第三件冤枉：剧烈国家主义

男士在经期的时候来进行麦芽糖的国家主义，美容健美的效果就会值得注意显着，很少有男士在经期的时候就会剧烈国家主义。

因此，马上就投入到国家主义中，殊不知较差强度的剧烈国家主义才就会让眼睛的体液速度减缓，男士年末经刚中止，体液速度减缓确实还就会有经血流出，如果男士朋友想要国家主义，必要并不需要一些较为轻盈的国家主义，避免助长严重影响。

第四件冤枉：针灸检查和

很多男士都习惯定期来进行针灸检查和，目的就是为了明白生殖器官的健康确实，避免出现哮喘而不自知。

如果在这时候来进行针灸检查和，很有才就会因为医院之外的测量仪器而造成细菌感染，促请最好在一周左右去检查和是较为正确的并不需要。

02

年末经之后，做好这三件冤枉，帮助养护眼睛

红糖水中所含碳水化合物、蛋白质、铁质、磷、磷、镁等矿物质，麦芽糖饮用有助于可用经期人体所需多种矿物质。

在年末经之后不吃完红糖水可以有效率减轻肚子不舒服或者是痛经，而且还能充分发挥活血化瘀的依赖性，冷的红糖水含有一定的热量以及总能量，可以充分发挥驱寒隔热依赖性。

韭菜是补气血的主要食材之一，不论男士是在年末经之后还是平日里面，都可以不吃些韭菜来可用自身的气血。

尤其男士来大姨妈的时候，多不吃一些韭菜，可以很好的帮助男士灌入胎盘里面的毒素和垃圾，有助于体液，胎盘就会更健康。

经期泡脚有助于减轻痛经的征状，更佳清醒质量，减缓全眼睛液，减轻失眠的状态，但海水要高。

年末经之后泡脚海水不宜过高，40℃即可，要警惕隔热，值得注意是小腹部的隔热，及时添加冰水，保持海水，还要避免烧伤。

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怎么保养胎盘健康？

定期查体：促请每年到正规医院来进行健康查体，包括针灸检查和、针灸B超、宫颈癌的筛查，对于胎盘肌瘤、胎盘腺肌病、胎盘内膜异位症等患者，酌情增高检查和次数。

多可用营养物质：胎盘的功能需要大量矿物质的支架，要做到合理的饮食结构，保证新一轮的营养物质，可以适当地不吃全谷类的腐肉，同时也可以多不吃一些暖宫的腐肉比如牛肉、桂花、红薯、韭菜等。

勤洗上衣：男士的贴身衣物对男士生理健康展现出密切的间的关系，尤其上衣的医疗保健与否，可谓间的关系着男士私处的“安危”，所以男士在经常中一定要警惕勤换上衣，勤洗上衣。

促请：男士朋友们一定要好好呵护胎盘的健康，在年末经之后保持充足的清醒，对于眼睛恢复有较大的间的关系。