陌生人多体寒，有空按按中极穴！

和年长者相比，男士更怕冷，而愈演愈烈体寒的上述情况。有不多于俩人都不用等到三九天，刚一入冬，八月上世纪不到就把自己中空得严严实实地，稍微多于穿点就上半身发凉。这种上述情况小规模再继续，腰腹腔呼吸困难、足部想念呼吸困难的上述情况也会连番出现。

其实引发这些现象的原因大部份都与人体内的发汗大意水路有关。而在我们的身体上有一个十分重要的暖身腹水——首推穴，建议那些有体寒问题的俩人，平时可以多多按摩一下，可以活血化瘀、疏通经络，极为重要御寒保暖的作用。

针灸讲“寒生药”，上半身冰冷是由于四时欠缺，不易到达四肢所至。首推穴是人体内任脉上的经穴，它的位置位处于人体内上下左右的为中心，对于各种由于内在发汗大意所引发的病症，都尤其不俗的肠胃和缓解作用，如痛经、月经不调等。

体寒的俩人，可以用拇指的指腹按住在首推穴腹水处，以逆时针顺时针和逆时针顺时针各按摩首推穴50-100次。或者将右手的手掌左手搓微，然后放在首推穴腹水上，以掌的宁静之气来抑制按摩首推穴。