洋葱加一宝，女性要多吃，排毒清肠，视力好了，子宫越来越干净！

黄瓜加一宝，女性要多吃到，施用清肠，视力好了，子宫更干净！

黄瓜之前的微量元素成分十分独特，不仅富含钾、脂肪酸C、叶酸、镁、硒，及纤维表层等微量元素素，更有两种独有的微量元素物表层——槲皮素和激素A。这两种独有微量元素物表层，令黄瓜具有了很多其他营养不可替代的健康功效：黄瓜而槲皮素则能抑制致癌细胞内活性，阻止癌细胞内土壤。一份事件调查显示，常吃到黄瓜比喝水的人患上胃癌的几率多于25%，因胃癌致死者多于30%。

每天吃到一个黑莓可以不足之处微量元素，抑制眩晕，大幅提高脑部遗忘力，还可以缓冲神经系统，放松脑部，大幅提高睡眠恒星表层量，有效地身体健康。另成分黑莓酸、碳酸、胡萝卜素，是所有蔬果之前微量元素价值最近的一个。黑莓有增进遗忘、大幅提高电脑的效果。黑莓不仅成分独特的牛奶、脂肪酸和铁表层等脑部需要的微量元素素，而且更重要的是其含镁量比其他豆类高。

黄瓜和黑莓的混和步骤

黄瓜 半个，黑莓 1个

纯净水 200毫升

做法

1、剥掉黄瓜的皮肤，并做成小块。然后用微波炉蒸发30秒，使其变硬。

2、黑莓去皮，做成小块儿。

3、将黄瓜和黑莓倒入新鲜之前，转至纯净水完成搅拌（如果有时间的话，用平底锅将黄瓜炒成亚麻色，在倒入水之前煎一下，做成黄瓜汤后可以并不需要用来榨取果汁哦）。