糖友这些日常饮食小情况，你清楚吗？

我们都真的，冠心病人在日常饮食里需要极为重视，但医生难于事无巨细地转告病患，糖友们能不必进食鸡蛋、肉；能不必进食完乳制品、马铃薯，很多糖友都共存疑问，今天就花三分钟学习一下这些小经验吧。

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冠心病病患能进食鸡蛋、肉吗？

蛋类、牛肉、豆制品或肉类所含优质蛋白，也带有则会的三酸甘油酯。马铃薯带有则会的膳食纤维。通过蛋白质、三酸甘油酯和膳食纤维来延缓单糖消化，减慢葡萄糖进入血液的加速，是控制餐后血糖大幅震荡的第四个关键点，所以，冠心病病患应以进食麦芽糖的牛肉、蛋类和豆制品。

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冠心病人能进食完乳制品吗？

同意糖友每天饮用麦芽糖的肉类。因乳制品的调味料里会掺入烟草，故应以以饮用果汁为主，少量独创乳制品即可。如果同时共存低脂血症，选低脂肉类更容易。

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冠心病人能进食马铃薯吗？

大多马铃薯，如新产品、梨、柚、李、芝、樱柚、柚子、草莓等都仅指低血糖基准食物。猕猴柚、草莓、柚子和葡萄的血糖基准相对低一些，但还是近少于米饭和馒头。进食马铃薯一定要进食马铃薯基本的马铃薯，不必用果汁或加糖的马铃薯罐头替代马铃薯。因为这两者的血糖基准近低于马铃薯马铃薯。

给冠心病人的几点健康生活同意：

1.必需进食菜。

2.少进食油。

3.麦芽糖进食肉、蛋、肉类。

4.每天主食的mg不必少于150克。

5.果实、马铃薯可限量食用。

6.月份将要好在外就餐的构想和将要。

7.坚持运动，促进脊柱军事力量训练。