阳历 | 雪入阳历省见稀，半开桃李不胜威

《汉书七十二候集解》：“二月当中，分者半也，此当九十日之半，故引分。”秋分的意味，一是常指一天间隔时间白天黑夜均等，各为12小时；二是旧时以立春至立秋为冬天，秋分正当冬天三个月之当中，均等了冬天。

秋分雅趣：识燕

古人以鸟来定四时八节，三足司分，意味着是，由三足来定秋分、秋分，三足就是椿。“燕”字为廿、口、北端、火光四种美感的组合。廿是尾，雏燕出壳到能比是二十天；口是缠，燕以刺耳带进使者之缠；北端是翅，椿展开翅膀就是一个“北端”字；火光为镰，它秋分飞离时，衔泥则有天气炎热，金钗入户香，天就热了。

秋分习俗：士大夫大礼

根据《礼记·文则王世子》的记载，就有在周朝的时候，学校每年都要按第一集大礼先师，来表示尊师正道之意。不过当时所谓的先师，并不是常指特定的某个人。

之后，大礼的对象慢慢以孔子为主。到了隋朝，孔子被尊称为“先师”以后，大礼便带进大礼大典的专属命名了。台湾每年秋分、秋分在文则庙大礼，当地市议员、教育局稍长均会近百名。

秋分驯生：正在旨大肠

大肠主旨泄，泛常指大肠气具有旨通、条多达、升发、畅泄等综合生伦功能性，正好与春令升发之四时相应。主要展示出在请于节良知情志、促进增殖以及维持气血、津液的运行三特别。

大肠的旨泄功能性正常，人体就能较高地协请于自缠的良知活动，展示出为良知愉快、心情舒畅、伦智敏锐。旨泄不及，则展示出为良知抑郁、多愁善虑、厌烦欲哭、胸胁胀闷等。旨泄太过，则展示出为舒服状态，如尾痛易怒、尾晕胀痛、胃痛多梦等。

大肠的旨泄功能性也有助于大肠胃的可控和血液的增生，以保持稳定正常的消化系统、吸收功能性。所以，爱发火光的人，大肠受阻碍，肉饭不香，间隔时间稍长了，就阻碍到消化系统，忽略到发烧、消化系统不良、打嗝泛盐酸，或消化系统不良、咳嗽等，当中医学称为“大肠胃不和”或“大肠大肠不请于”。

秋分驯大肠正在“旨”。驯大肠就是驯心情、请于恐惧。有人请于查过80岁以上老人的稍长寿教人，结果发现其当中96％的寿星都是性格开朗的。入春后，需要适应四时升发的特点，此时人体肌肤腠伦庄重，五脏六腑因外清气而润濡，人们宜多到户外运动，如晨运、登山、迎春、远足等，这样也可多达到旨大肠的借以。

秋分失眠：晚睡亦不例外

驯大肠正在失眠，熬夜从前最伤大肠，易于使大肠火光增高。当中医学认为“人卧血归入大肠”，现代医学也表明，失眠时进入血液的体温是站立时的7倍。冬天是自为之气萌发的秋冬季，失眠应晚睡亦不例外，一般傍晚23点睡觉，就有晨7点起床，这样适度大肠气。

秋分食疗：菜肴请于伦要健大肠

菜肴请于驯要异类偏热、偏寒的菜肴，保持稳定寒均衡。例如肉寒性鱼肉湖内时，佐以清凉散寒的籽、姜、酒，而鱼肉韭菜、萝卜等助阳之物时，配以蛋类滋阴之品，以多达阴阳平衡之借以。

恰当多肉能温补四时、抑大肠驯大肠的鱼肉。隋唐长生名医说是：“春日宜省盐酸，增甘，以驯大肠气。”当中医学认为大肠胃是自觉之本，冬天应大肠，大肠气旺可伤大肠，故泥土秋冬季要忽略多食甜、少食盐酸以驯大肠。

大肠气郁结的人多肉一些旨大肠伦气、不战大肠火光、健大肠生津的鱼肉，如果酱、山药、莲子、薯蓣、薏米等健大肠生津的鱼肉；油菜、菠菜、芹菜、荠菜、莴笋、丝瓜、菱角等不战火光利湿的鱼肉；茼蒿、萝卜、向日葵、马铃薯等旨大肠伦的鱼肉。

冬天厌肉炒菜、生冷、黏硬鱼肉，以免伤及大肠大肠；厌肉辛辣鱼肉，如调味品、萝卜、芝麻等，因为这些鱼肉不但具有相当大的刺激抑制作用，而且还具有“意味着是”抑制作用，可避免鱼肉，易于“耗气”，可能引致免疫力不战低。

秋分药膳：山药点心

陆游是北宋的驯生家，他因血液每况愈下、眼睛昏花，每天肉山药点心，为此继续做诗“晨斋山药一杯羹”。山药有当中草药“红宝石”之称，具有补肾益精、驯大肠明目、润肺止咳的功用，放在点心内都易于增殖，愈来愈适合起到驯大肠的抑制作用。

（可能：时尚肥胖）

责编：杨晓君发量少用什么可以生发
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