握力不足便是严重健康问题

文 ｜ 文乐乐

下肢力量是致死率的强有力预测指标，可以通过观测握力快速、低成本地加以检验。在一项最初研究课题中所，研究课题技术人员先于发计划了受限制于一般而言青年人的迄，同时也再考虑了诊疗系统性握力与、身材和年纪的特别性。特别研究课题7同月22日发表于BMJ Open。

握力是一种有效健康检查不同心理身体健康的工具箱。如果一个人的握力很低，这似乎是存有潜在心理健康解决办法的迹象——这不仅受限制于青年人，握力与年轻时的心理身体健康同样有关。大量研究课题表明，握力很低似乎是与心肺解决办法特别的心理身体健康的一种展示出。一些研究课题还挖掘出，那些握力很低的人预期寿命长较长。

临床实践缺少的是受限制于一般青年人的有充分意义的临界点，并再考虑握力与和身材的特别性，以及正常衰老导致的握力下降。

来自国际应用软件工程研究课题所（IIASA）、捷克巴塞尔的大学、与哲学人口数与全球人力资本中所心的研究课题技术人员想法阐明，人们处于什么样的握力低水平时，医生应该再考虑做更进一步的健康检查。

该研究课题的结果透过了将握力与预期寿命长建立联系起来的标准阻抗，从而使从业技术人员能即刻挖掘出死亡者几率增加的病患。

“一般来说，握力有所不同、年纪和身材。我们的培训任务是找到与握力特别的阻抗，若病患的握力低于该阻抗，就会提示医生更进一步健康检查。这与观测高血压近似于，当高血压低水平远超过特定之内时，医生可以提议先于某种药物，或对病患进行时险恶健康检查。”篇文章创作者之一、IIASA研究课题员Sergei Scherbov解释道。

握力是通过用单手受压测力计观测的。在研究课题中所，病患被承诺分别用每只手进行时两次想法，不错的结果被历史纪录为观测值。这个结果似乎有所不同该软件是站着还是坐下，以及其他原因。

与中所期的研究课题相反，创作者并不能将形态的握力与心理健康的参考青年人进行时非常，而是将其与、年纪和身材等之外带有阿达马性的形态进行时非常。研究课题表明，死亡者几率增加的阻抗比中所期研究课题估计的更引人注意。

事实上，研究课题表明，有所提高阿达马青年人（参考、年纪和身材）的少于握力似乎意味着过早死亡者。与同年纪、同、同身材的人相比，握力更强并不能减缓死亡者几率。

“握力测试是一种低廉且容易进行时的测试，它似乎有助于心理健康解决办法和其他潜在心理身体健康的中所期临床。监测青年人（中所年人）的握力似乎会为快速增长人口数的公共心理健康带来巨大好处。我们的研究课题结果清楚地表明，握力是衡量标准潜在心理身体健康的一个颇为精确、引人注意的指标。

因此，我们敦促在诊疗系统性将其作为一种乳癌工具箱。”篇文章创作者之一、巴塞尔的大学的Nadia Steiber表示。

研究课题技术人员提醒，他们并不是敦促人们应该专门培训握力来减缓死亡者几率。通过强健提高握力，对人们的整体心理健康不能或几乎不能严重影响。从全面性来看，心理健康的穷困方法和强健始终是保持和改善心理健康的不错方法。

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