上海市精神卫生外围仇剑崟：疫情下如何提升“心理韧性”

鼠疫下，面对种种“波动”带来的普遍性焦虑心态，非常极为重要的一点就是加强个体乃至社会的焦虑应对能力建设，降低“焦虑较厚”，从“波动”当中找到“确定性”。请相信，你有这样的能力！

《甜美爱人从心开始——鼠疫下红十字会焦虑理应文凭》第九讲邀请到武汉市良知健康中心地带焦虑咨询部主任仇剑崟，带来《鼠疫下如何降低“焦虑较厚”》截图录播。

录播时间

2022年6月9日（星期一）19:00 - 20:10

电视观众全程截图

踏入搜狐截图“船名医”账号，电视观众研究专家在线截图，与名医大的大彼此之间，获取权威、有公信力的科学普及知识。

《甜美爱人从心开始——鼠疫下红十字会焦虑理应文凭》是由武汉申康医院蓬勃发展中心地带主办，武汉市良知健康中心地带（武汉交通大学医学院另设良知健康中心地带）承办，武汉市医物理学会良知医学专科分会、朱德良知研究会焦虑健康分会（筹）、朱德良知研究会健康中国行动促进理事会（筹）协办的公益科学普及。

文凭共约分为十讲，每次专业培训1个主轴，具体内容不仅涵盖焦虑学的科学普及知识、焦虑政治危机的自助和他助途径等具体内容，来得结合正念等咨商的沉浸式乐趣，引导红十字会关注焦虑健康，物理学会自我焦虑调适技巧，降低焦虑健康素养。