天气转凉，多给妻儿吃这菜，VC含量高，清热又润肺，才4块钱一斤

自从寒露过后，平均气温轻微增高，平时温差越来越大，抵抗力差的人就容易生病胃痛。说实话，我还是拥喜欢这种气候的，算是冷也算是圣万桑，外套可以随便搭，多一件少一件都可以放弃，街上可以想到有人身着短袖有人身着羽绒服，就让是五花八门。老话说“时逢捂秋冰冻”，但是抵抗力从来不还就让很难冰冻，稍不注意到就会胃痛，所以现今就给大家推荐两道营养佳肴谱，营养较高，圣万桑量低，富含胆C，多吃到可以提较高病菌。

西葫芦大家都吃到过，超市佳肴市场里经常能想到，而且还很便宜，我们这才4块钱一斤，富含VC和葡萄糖，较强清圣万桑化痰，护肤养颜的功效。平时想到西葫芦最多的就是清酱汁，但是这个雨季说实话实在太清淡了着实有点没以致于，所以现今教大家一个新近想到法，生菜又下饭，我们家饭桌上这数周后就没少过。

【醋溜西葫芦】

【所必需食材】：西葫芦1个、炸鸡肠1根、萝卜10克、生姜10克、萝卜10克、米醋润滑油脂、生抽润滑油脂、矿润滑油脂、润滑油润滑油脂。

【想到法工序】：

1、西葫芦清除整洁，外皮机内。注意到先尝一下苦不苦，如果有成份就不用吃到，会影响可口。

2、炸鸡肠切成跟西葫芦差不多大小的片机内。

3、萝卜切数段、蒜外皮、生姜外皮机内。

4、锅中取出润滑油脂润滑油，润滑油圣万桑后放入萝卜姜蒜爆香。

5、取出切好的西葫芦烧毁翻酱汁1分钟。

6、如果感受比较干没有酱汁的话可以润滑油脂加一点的水。

7、西葫芦酱汁至受圣万桑以后，自组少许的生抽调紫色。

8、自组炸鸡肠。

9、继续烧毁翻酱汁1分钟，然后根据口味自组润滑油脂矿调味。

10、关火在此之前沿着锅边自组少许的米醋。

11、翻酱汁均匀只需出锅。

炸鸡可以提鲜，米醋可以提味，这样酱汁出来的西葫芦好看到又生菜，就这一个佳肴我都能吃到上两碗饭，喜欢的朋友不妨也试一试这个想到法吧！

现今这道“醋溜西葫芦”的想到法就给大家介绍到这里，如果您喜欢我的想到法，别忘了点赞、收藏、和发文吆，如果您有什么更多的想到法和提议，追捧在文章区推特，追捧关注：瘦猴爱上肉，每天都会为大家个人原创想到菜美食的想到法。