秋雨过后，这6种碱性蔬菜别错过，天越冷越便宜，养好身体过大年

>荷叶 —— 胭脂藕

荷叶不但梨嫩美味，而且营养丰富，荷叶中会带有捻液酶、食品织物及钙磷铁等多种磷，能促进降解，止咳润大寒，饭后健脾，增强肠胃，所以夏季时鱼肉荷叶，能起到不错的滋养功效。

【佐料】：荷叶 但会、紫甘蓝 但会、白麦芽糖 2大勺、糖浆 但会

【举措】：

1、紫甘蓝博小块换入冷却机中会，特入凉白开，重启冷却机碎成汁；

2、打出来的汁呈淡绿色的，然后特入白麦芽糖，紫色甘蓝在遇到酸会惊艳地投到成胭脂色；

3、将荷叶蘸博匀的薄片，水开下入藕片焯水3分钟，然后鱼肉过凉，让藕片更爽脆；

4、紫甘蓝汁里配料或者糖浆调成香甜比较大会的饮食习惯，然后将沥干的藕片特入浸出水。

5、2个同一时间后荷叶就最终投到成了倩红色，大功告成。

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