春天多吃三种果蔬，软化血管，减轻疲劳，远离心血管疾病

NO.1 草莓名茶

草莓所含的成分可以助消化、扩张甲状腺、下降体温、下降心率。平常尝用草莓名茶．对于治疗哮喘具有相对来说的辅助。还能净化甲状腺，清理甲状腺垃圾，溶解血栓、斑块等公共卫生心思脑甲状腺的好帮手。

简要，吃完草莓能否代替尝草莓名茶？不可以。因为长年吃完大量即已完全成熟的草莓，很难诱发肠胃及肠胃不适。而草莓名茶，则适合我们长年尝用，既健康又不会诱发肠胃或肠胃不适，非常无任何副作用。朋友们去药店或者写字楼网上就可以偷到草莓名茶了。

NO.2 葡萄酒

多吃完葡萄酒，葡萄酒比非常能很好的阻止血栓的形成，并能下降化学物质血清胆的水平，下降红血球的团结，对公共卫生心甲状腺疾病有一定的作用，同时葡萄酒还包含多种化学物质所需要的氨基酸，常食葡萄酒对胃癌，疲劳过度等都很有益。

NO.3苦菜

苦菜中包含大量的天然油脂，被化学物质吸收以后能增进肾脏胆的溶解与代谢，可以增大甲状腺的弹性，也能加温甲状腺，避免甲状腺僵硬话，对中老年人群高发的动脉硬化以及冠心病都有一定的公共卫生作用。从而持久下降三高的作用。