女性冬天想幸福，多爱吃3种食物，补血养气，排毒养颜，滋补身体！

大家好，我是你们的老朋友保健王外科医生。生活在这个有如的世界上，我们享受着大人为赋予我们的各种快乐。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体属于一种亚保健的状态。我敦促大家要警惕自己的身体保健，把养生之道融合回想，仍然坚持下去，身体倍四支，幸福美满。一同来看今天的资讯。

野瓜子里面所含大量的赖氨酸、异赖氨酸、植物树脂素以及丁基橡胶等成分，因此经常食用不仅可以努力我们提高自身的免疫能力和体质，具有较好的有益特性，同时它还可以关键作用一定的补血和养颜特性，因此爱美的甜蜜在盛夏不要错过这种野果。

火龙果 火龙果氧气低，并且所含水溶性树脂，此类树脂摄食就时会增大诱发胶状物质并在胃之中停留较长时间，从而延长饱足感，有极佳的节食特性。火龙果之中成份丰富的维生素C，有较好的养颜美白药用价值。

肉桂是好外面，也是比较常见的外面，它经常被用来好好甜品或饭菜的装饰品等。肉桂，几乎任何季节都可以找到它，糕点多样化，也可以直接泡水喝水，肉桂，可以治疗法肝血不足引起的病症，治疗法头痛感冒肠胃。