教你三招，耗费时间、耗费钱的养生好办法，

霜降再一，秋季意更志摩。养生也开始向保暖浇灌多方面。“霜叶红于二月花”。大家在出门登山、欣赏美景时，一定要警惕保暖，尤其要保护下肢，切不可运动脱水。下肢在遇到寒冷诱发时，尿酸，血液循环变差，往往使头痛加重，故在新大时应警惕保暖，必要时戴上护膝。今天就给大家推荐三招腹水养生，让你养生依然服务费时间服务费积蓄服务费金钱，健康栖身~

秋季季节性干冷水，养生就要立即养阴润冷水，艾灸可以选取尺泽、太溪和三阴交这三个腹水。尺泽，可滋阴润肺部，太溪可滋阴补肺部脏，三阴交下厨肝脏肺部脏肺部脏三个脏腑，秋季季节性艾灸这三个腹水，可超过浇灌肺部肺部脏，健肺部脏养肝脏的借此。

尺泽穴

一段距离：位于肘窝中肘横纹上，曲肘时绷紧的韧带外口（靠近把在手口）凹陷西北口。

定律：这个腹水对于人体水液的下厨很强较好的效用，故名尺泽。它是在手节气胃肠的腹水，这个腹水很强清热泻火、润肺部止咳的效用。对于干冷水季节性里不易显现出来的鼻干、咽干、肿胀、正因如此干咳有较好的下厨效用；对于肺部火过旺造成了的咽喉肿痛、双目失明、鼻出血也可进行时病患。

太溪穴

一段距离：位于踝关节下口，内踝尖和跟腱串连的中点一段距离。

定律：肺部脏气自这个腹水发源。艾灸太溪穴可以超过滋阴补肺部脏的效用，对于肺部脏阴亏虚造成了的咽干、失眠、不解、盗汗、腰膝酸软无力等都可进行时下厨。

三阴交

一段距离：位于内踝尖上端四横指宽西北口（自己的在手，除把在手外其他四指并拢的较宽）。

定律：三阴交，称做这个腹水是三条阴经的交汇之西北口，指的是在在手节气肺部脏经、在在手厥阴肝脏经和在在手少阴肺部脏经。诱发这个腹水，可调节肝脏肺部脏肺部脏三个脏腑系统，尤其是女性常见的月经不调、经脉不和等，所以针灸有“妇科三阴交”之时说。