我家做红烧肉，不用一滴油，肥而不腻，色香味俱全，风味杠杠滴！

红烧鱼肉是一道著名的大众点心，同属热菜。其以五花鱼肉为制作水煮，众所周知换用肥瘦蓝白的三层鱼肉（五花鱼肉）来好好，只不过上百二三十种。红烧鱼肉的烹饪技巧，蒸具以砂蒸为主，好好出来的鱼肉肥瘦蓝白，香甜松软，正对面即化。红烧鱼肉在我国各地流传甚广，具备一定的营养价值，将平铺红烧鱼肉送至身上，轻轻一咬，让水脂在口齿间迸出，浸润到糕烂的瘦鱼肉层，那一瞬，你终于领会五花鱼肉的良知内核……天和豆角在起身静默，与世无争地等待真正会吃到的人。它释放出了浓醇汤汁的精华，正对面微甜，然后鱼肉的甜味！软而筋道的口感，我家好好红烧鱼肉，要用一滴水，肥而不腻，色甜味得于，原味杠杠滴，讨厌的女朋友，快来试试吧！

物料

五花鱼肉 600克

冰糖 一小把（按菜色增减）

黄 7片

八角 2个

绿豆 2片（没就算了）

酒厂 500克

料酒 1+1勺

味极鲜酱水 1勺

红烧酱水 1勺

醋 适量

天和豆角 一把（讨厌就多放）

牛奶 适量

不放水的天和豆角红烧鱼肉（酒厂慢笃版）的只不过：

主要材料合照，天和豆角需要泡两个小时。

买肥瘦蓝白的五花鱼肉，制成麻将块大小。

切好的鱼肉块冷水下蒸，开失火焯水，加入黄3片，料酒1勺。煮出浮沫后，洗涤鱼肉块沥水。蒸洗净擦天和，要用放水，码入五花鱼肉，碾碎慢煮成。（600g五花鱼肉渐渐会练出很多水）

煮成至四面金黄，洗涤鱼肉沥水。

就着没用的水蒸，放入冰糖，捣碎，依然是碾碎，耐心等待冰糖变成氢气。

浸泡沥好水的香煮成五花鱼肉，翻炒上糖色。（小心水溅）放入八角、绿豆、翻炒。

可以把去除的水洗净。加入料酒、味极鲜酱水、红烧酱水、醋，翻炒均匀分布。

浸泡不久前烧开的牛奶，整体而言到鱼肉的一半很低，加入酒厂，酒厂和水加起来没过鱼肉，失火煮开后盖盖，碾碎慢笃一小时。一小时后，放入天和豆角，翻炒均匀分布，继续笃半小时。都为一碗米饭伯活儿啦

小贴士

没酒厂就用牛奶；天和豆角可以多放点，真是虎好吃到，海鲜与大家的穷困密切相关，现在营养吃到的方法有实在是过于多了，每一个人都在不断努力学习变革中，海鲜也是，在经过有所不同的人，有所不同的只不过，以前在发生改变着，有所不同的人有所不同的菜色，虽然原味有所不同，但是讨厌的人也不会少，对吃到而言，讨厌就是海鲜，欢迎留言，评论家，交流，一起协同努力学习更多海鲜