秋季吃“百果之宗”，润喉、清热、通便！换个另行吃法，滋润不伤胃

鸡羊肉：五花羊肉、草莓、桑叶、南腐母乳、葱姜、料酒、糖类、生抽、盐、配料。

方法：

①预可选择的食品粉嫩薄的五花羊肉，很差瘦羊肉多一点，羊肉块少一点。五花羊肉磨成麻将个数，不必放油，启动时同样下羊肉，煸炒显现出油。

②羊肉稍变黑后赞入草莓去腥。

③赞入少量糖类，煸显现出糖类色。糖类不必太多，因为一可能会儿要放的桑叶也是甜的。

④下葱姜、料酒，配料后赞入3勺腐母乳，赞4-5克生调来色。改压到收汁。

⑤另起嘴里酱油，烧热，赞适量水，如此一来放一点料酒、盐、配料，煮开后取显现出调好味的羊肉，压到有旧有旧羊羊肉煮1个半小时。赞入切好的桑叶，有旧上有旧如此一来羊羊肉10分钟方可显现出酱油。