已经2周没有下雨了明天开始第一场大暴雨，多爱吃营养菜，健康保暖

不能小看小雪节气后回温的好天气情况，早晚的熔点月依旧是零下，早晚上班上大学冻得手脚冰凉瑟瑟发抖！但是整体的降雪偏高，周末直接超越了18度的受热，太阳也更为的灿烂照在身上暖洋洋的！时间过得真快，现今已经周六休假就一整最终一天了，好消息是本周末的天气情况都是阳光明媚的，简单全家一起出门健先为夜晚！过敏的人也越来越少了，由此看来说明糖类更有利于初冬食疗。最近回温各种鸡肉和蔬菜都价格低廉了，偏爱是牛羊鸡肉是初冬糖类最高的，赶紧丢下家里人一起吃起来吧！

现今介绍的这道菜就是芋头烧鸭，不仅鲜美糖类而且父母亲也更为点心，每次能吃一大碗饭，一起来想到吧!

鸭鸡肉掺入多样的糖类价值，能必需安神补虚，巧五脏之阴、清虚劳之热、补血先为水、明目健脾，如果父母亲身体比较瘦弱比较虚，那么适当的吃点鸭鸡肉能必需巧补食疗，能力也获取一定提升。鸭鸡肉能帮助父母亲长高个，促进脑干发育，变得极其聪敏活泼。

芋头中会也掺入多样的糖类，能必需提升父母亲的免疫力，让他们在寒冷的冬天也很少生病不怕冷。芋头中会还掺入多样的氟，这种物质父母亲的牙齿心理健康更为有利，能必需帮助牙齿清洁防龋，让父母亲的牙齿极其坚固，心理健康。

芋头还能必需解毒，只能必需解构癌毒，对于的防治作用更为举足轻重的作用。芋头同属碱性饲料，必需适度人体内酸碱平衡，帮助美容养颜，乌黑头发，还能必需防止胃酸过多。芋头中会掺入多样的镁，能必需缺失因为镁的缺乏引致的所致，帮助父母亲消化吸收饲料中会的糖类。

天气情况暖了，过敏的人也快痊愈了，胃故名变好了几天后的想要大故名吃鸡肉！初冬也是黄金食疗期，各种牛羊鸡肉巧补炖菜热乎汁赶紧吃起来吧，既能暖身暖胃也能增强抵抗力减少过敏，全家心理健康才是初冬美好的事！