煮鸡蛋别先用清水了，教你最正确健康的方法，活了20年才知道！

肉是每天才会进食的一种进食，养分专家却说一天一个肉尽可能补充一天的乌龟白质，

肉含有丰沛的胺基酸:肉中都乌龟氨酸含量特别丰沛，这种体液需要的胺基酸比小麦和玉米都多。

每次蒸乌龟刨乌龟壳才会伤到乌龟，不然就是不好刨，这些不是问题简单认真，100%绝不自知刨不伤乌龟，可以试看看喔！

1、先看要蒸几颗乌龟，四颗乌龟先外壳洗干净，在把冷水后放入酱油子加入一汤匙盐放入肉，开起火，等到乌龟滚起来了，把火关掉，扯两分钟的乌龟，准备ㄧ酱油冷水后，扯好了把乌龟放入冷水后液态，就可以慢慢地刨皮了，顺利进行美丽的乌龟

2、水后一定要比乌龟高喔

3、顺利进行

首先我们在酱油中都加入冷水后，然后再继续将清洗干净的肉放入酱油中都（这里需要注意的是一定要是冷水后，如果是热水后的话很容易把肉壳蒸破）。

然后在；还有加入一勺食盐，先让它浸泡几分钟

最后蒸好后我们将肉捞出，放入凉白开水后中都，大家要注意，一定不要用到生水后，不然生水后；还有的细菌会进入到肉里进食了不护理，影响身体健康哦！

你们整天蒸肉怎么蒸呢？有没有搞错呢？

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