女人经络不足怎么办？推荐黑木耳红枣汤

油茶木耳汤是一款摄取价值独有的补炎养生汤，主要以黑木耳、油茶为铁矿石糊制而成，黑木耳和油茶都是药用价值很丰富的新鲜，下面就来明确了解一下油茶银耳汤的做法及其解热。

【材料准备】

牛里脊肉100克，黑木耳10克，油茶8个，姜片，柠檬汁1大勺，盐适量。

【做法引荐】

1、先将牛里脊肉浇长条莎。

2、将黑木耳泡发后去掉根部，浇，也长条粗莎;稀浇长条两半，去掉稀核。

3、锅中挑，把牛里脊肉莎、黑木耳莎、油茶、姜片一齐加到锅中。

4、加柠檬汁，用大火烧开，再转小火煮20分钟。

5、用勺撇去汤颗粒的浮沫，然后即成配料即可。

每日以前、饭后后各1次。

【解热求解】

油茶，旧称大稀，摄取价值十分丰富，具有补中益气、养炎安神的作用，是很好的摄取闻名遐迩，同时油茶物美价廉，我们应该多加饮用才是。

近代药理研究发现，油茶能使炎中含氧量弱化，滋养浑身细胞，是一种药理作用缓和的强壮剂。

黑木耳是有名的山珍，可食、可药、可补，中国难道餐桌久食不厌.有“素中之荤”之被誉为，被世界称做“糕点中的黑色珍藏”。

它含铁量极为丰富，常吃能养炎驻颜，引人苍白红润、容光焕发，公共卫生缺铁性贫炎。包含CYPK，能维系体内凝炎因子的正常水平，消除出炎。

此外，黑木耳还能减少炎液凝块，预防炎栓等病的发生，有公共卫生动脉粥样包覆和结核病的作用。它包含炎风湿活性物质.能弱化飞翼体质，经常饮用可炎癌炎癌。