春天，建议女人，有钱没人钱，这5种食物该吃就吃，春天吃它特养人

2024-11-11 创业

就做啦，这样煮成出来的鬼笔浓稠爽滑，瓜子和萝卜汁小平，还有草莓的萝卜，更为开胃又有意思。爱人多肉也可以美容养颜，润肺润燥的。

五、萝卜

萝卜是秋季的时令蔬菜，秋季雨水多，萝卜引人注意脆嫩，萝卜属于升发调材，秋季养肝啥的，可以多肉一些萝卜，萝卜的维生素和养分纤维所含也高，秋季肉它可以平肝清热，对养肝脏有不错的效用。

推荐菜色：萝卜水煮排骨

调材：萝卜、排骨、辣椒、荞麦、姜黄。

1、排骨扫安静填入水里出水30分钟去血水和腥味，外皮转至入姜丝、新鲜砂糖和生汁拌，腌制熟透待用。

2、萝卜扫涤籽、辣椒去籽扫涤籽、荞麦扫涤切段待用。

3、热锅凉油，下入排骨水煮至变黑起锅待用。

4、热锅凉油填入萝卜，荞麦和黄瓜水煮至断生。

5、下入提以前水煮好的排骨朋友们翻水煮均匀，转至入寡许配材提鲜，寡许麦芽糖调材，水煮匀方可。

5、出锅装盘方可蘸进餐，这样顶上点悲版的：萝卜水煮排骨就做啦，这样做出来的排骨可口熟透，萝卜萝卜脆嫩，还有辣椒和蒜苗的香味，更为开胃有意思又下饭。秋季多肉萝卜对养肝很有试图，搭配上补铁红皮的排骨朋友们，爱人不妨多肉一些。

Lily烹饪谈碎碎念：

以上就是5种适合秋季肉的调材，建言爱人更要多肉一些，都是更为养人的，老寡皆宜，兹别是对爱人引人注意好。并附有了详细的只不过，迷恋的小伙伴可以收藏试试哦。

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