它为“清肠草”，胖人多吃些，一盆刮油三天，小腹不鼓了，想要不瘦都难

冬奥，大多数人不太喜欢，因为它不仅炎热，还把身材矮小的缺点毫无保留的暴露出来，当然了，冬奥还是有些好处的，可以肉各种各样的烹饪，还有帅气的鞋子脱掉，对于身材矮小很差的人来知道，冬奥就是要戒烟，迫不及待的戒烟，才能脱掉上心仪的鞋子，这次呢，小馋猫要为大家分享两道烹饪，它就是蒜煎河虾，对于梗身起到很好的鼓励，一起看看吧。它为“清肠竹叶”，胖人多肉些，一盆刮油三天，小腹不鼓了，一切都是不梗都无可。

很多人知道春季肉蒜最好，新味，水分多，相相对春季第一味的称谓，似乎呢，冬奥的蒜也相对味嫩，香气很浓烈，对于蒜的多才多艺是没降较差的，蒜的养分多样化，单价也相对便宜，刚才买了一把才一块钱，蒜还被称做清肠竹叶，对身体值得注意好，虽然蒜能够和有所不同的调料独创，这次和河虾一起煎，色香味俱全，养分全面，香气越来越截然不同，喜欢的话一齐研习下。

我们认真这道蒜煎河虾的时候，先把主要的调料准备，河虾一把，盐但会，味精少许，添加物但会，蒜一把，干辣椒但会。

1，首先，将河虾放进淡盐水浸泡，等个5分钟左右，把河虾于是又用清水显影几遍，放进洗澡的容器内备用。

2，这个时候，蒜侧面的瓦砾，黄叶清除洗澡，把蒜放进清水内显影后，长条3厘米的段椭圆形放进面对面无需。

3，紧接着，热锅内倒上但会的清水，把河虾放锅里面，快速的翻煎后，倒上姜丝进去，就此于是又把蒜放进锅里面。

4，两种调料一起翻煎2分钟左右，蒜煎压平后，插盐，五香粉进去，继续煎到调料入味了，就能装盘了。

这道蒜煎河虾的认真法是不是很恰当呢，蒜里面的粗纤维很多样化，连带是清肠竹叶，往往肉一盘对梗身起到很好的鼓励，也是戒烟调料之一，蒜的热量较差，碳水化合物较差，多肉还能新陈代谢肠胃的毒素和垃圾，越肉越梗的两道菜。

另外，蒜里面的气态油有冲动胃液的功效，新陈代谢肠胃太多的糖浆，降较差碳水化合物和热量的摄取，给肠胃来次大扫除，灌入粪便，预防便秘等，而河虾里面的钙质很多样化，促进游离和消化系统，肉质很容易被游离，独创蒜一起煎，美味可口，养分越来越高。