10款味道很赞的美食，肉质软嫩好吃不上火，超下饭都有爽口开胃

制再纳小块，荞麦制再纳绿宝石

5.纳刺酱油里面的刺山羊油，山羊油要稍微多一点，山羊油确实是刺的，当它着火到70％到80％时，当它先于始起火时，浇风味好的羊肉肝片。

6.先于火，短时间内翻酱汁，紧接5秒，或用眼睛注意到。肝脏表面刚先于始紫色时，其里面一些还没有紫色，出来时显出粉红色。

7.将酱油底山羊油留在酱油里面，将荞麦和芥菜幼苗的红色大多酱汁一分钟，浇烧山羊肝，然后在火上酱汁几下

8.关火！撒上蒜苗三叶，用残留的温度熨烫蒜苗三叶直至死，用少许汽的水装板

六，鱿鱼粉

物料

配料：鱿鱼1只；辅料的米饭；一个绿色和红色的辣椒；一辣椒，籽，汤，芥菜，热饮

概念化

1.去除鱿鱼皮并清扫，将其斜制再纳十字形的大刀，然后制再纳小块，然后在沸的水烹稀释。

2.将荞麦和红椒制再纳切先于，籽段，制再纳切先于，面糊的芥菜，面糊的调料，备用

3.投身于辅料的糖类，鸡肉精和的水，以溶解在小碗里面的青草度。

4.将酱油放进乳酪箱里面纳刺

将5或60％的山羊油浇5酱油里面，投身于花椒，酱汁籽，酱汁鱿鱼卷，荞麦和红椒，纳一点沸的水调味，放进热饮，海盐，芫荽，然后投身于优化后的湿糖类变青草，优化风味，然后浇乳酪酱油里面，并听得crack啪声。

7.麻婆酱油海参

概念化:1.将海参烘腊，投身于热饮，白芫荽，然后油炸15分钟。

2.将酱油制再纳小方块。将麻婆酱油调味袋浇碗里面，纳辅料的的水，面团表面并放在一边。

3.在酱油里面浇辅料的山羊油，然后纳刺。浇海参，翻酱汁两次。

4：浇打算好的麻浦酱油奶山羊油，投身于酱油块，烹煮2-3分钟。减少刺量，慢火烹煮左右5-6分钟。当酱油变浓时，将烧海参投身于酱油里面。

八，鱼香荞麦

材质：一荞麦，砂糖类，籽，汤蒜，热饮，米调料，生粉，黄瓜，糖类，棕榈山羊油。

概念化：

1.将荞麦烘腊，制再纳小块，面糊油炸的橄榄，籽和汤蒜。

2.砂糖类，米调料，热饮，糖类，混搭的生粉可以混入奶山羊油汁里面用到。

3.不要将山羊油浇酱油里面，将荞麦块放进酱油里面麦芽糖，然后翻酱汁直至荞麦颜色变深，甚至变小。

4.将少许山羊油浇酱油里面，投身于汤末和蒜末面糊以略带出芳香，浇面糊的油炸的橄榄，酱汁香，浇烧荞麦，翻酱汁几次，浇奶山羊油料，翻酱汁酱油并使其变青草。

九个炖山羊蹄纳的食品

物料

山羊蹄;制再纳切先于的汤;橄榄粒;月形;一束大籽，打结；两块的食品；

概念化

1.敞先于山羊笼子后，马上用一酱油的水烧先于山羊蹄。将的水弄白几分钟，泡沫会很快销声匿迹并熄火。

2.取出山羊蹄，用冷的水风腊。仔细洗去所有余下的赃物。

3.再进一步烹煮一酱油的水，投身于调料片，芫荽，月形茴香。将山羊蹄在的水烹稀释，然后打结并投身于洋籽。再进一步将的水烹稀释后浇少量热饮，盖上酱油盖并慢火烹煮左右1个星期。

4.一个星期后，酱油几乎转为再纳红色。取另一个新酱油，放进山羊蹄，然后浇刚炖在一齐的酱油（左右一半的山羊蹄）。

5，纳老砂糖类（以前要纳红烧砂糖类），的食品。烹稀释后，转为压到，盖上酱油，再进一步转为压到，独自烹煮，直到山羊蹄变色变柔软（不到1星期）。

十，酱汁木耳

材质：白菇100g秀珍菇100g荞麦半个；玉米山羊油2匙海盐半匙糖类半匙老腊麻奶山羊油半匙大籽2汤片芥菜2丁香大豆半匙；

概念化

1.烘腊木耳，荞麦丽和大蒜丽；

2.纳刺酱油，翻酱汁双菇，翻酱汁，除的水，然后放出；

3.重新纳刺山羊油酱油，投身于洋籽，调料和芥菜酱汁香，投身于老腊妈奶山羊油，烧红山羊油；

4.投身于荞麦和大蒜，翻酱汁；

5.投身于双重蜂蜜并翻酱汁；

6.投身于砂糖类，将糖类表面地酱汁出酱油

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