偏头痛的你不防可用点维生素D！！

随着生活节奏的加快和工作压力的升高，高血压发病率也显现出不断上升的态势，已带进困扰现代人的常见病。据不完全粗略估计，我国成年人高血压患病率多达7.7%-18.7%，其中女性患者比男性患者多3-4倍，且多数起病于青春期。掀起高血压的诱因主要是睡眠不足、疲劳过度、精神紧张、情感不稳定性、季节更换、下雪发生变化、女性月经以及噪音、红光等环境因素，另不最大限度食用酒精饮料、咖啡、蛋糕等也尚可导致高血压。

很少人知道食盐吃饭太多也会诱发头痛，减少食食盐摄入量可使头痛均值减少三分之一。

研究发现不足CYPD和其他CYP也尚可导致许多人高血压发生。一项新研究表明，不足CYPD、CYPB2（核黄素）和天然抗氧化剂磷酸化Q10的中学生、许多人更尚可患高血压。 少女和年轻女性相对来说男孩和青年男性更尚可显现出磷酸化Q10和CYPD不足。

亲，如您有高血压，不妨多吃饭粗粮、多来进行户外活动，适当补充一些CYPD，这些都有助于大大减少你高血压的发着哦。祝您健康！！！