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老年人的健康要提醒些什么？

2024-11-10 通信

老年人要恰当膳食，均衡营养，在短期内，限量饮酒。不定期风险评估高血压及血糖，在保持良好睡眠的同时，根据自身情况和醉心可选择做一些轻中度运动这两项，如快走、舞蹈、太极拳等。

来源:浙江公开发表

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