7月入伏后，吃姜有讲究，同意3种“吃姜”的好方法，三伏天少受苦

今年的三伏天时间表仍然出来了，7月16日同月入伏，到8月25日末伏结束，月里持续40天。7月入伏后，天气状况将更冷，风寒难耐的三伏天，对于我们每个人来知道，都是一场“苦夏”的苦。

在近年来承续的饮茶智慧那时候，顺时而食是很最重要的一条，即饮茶要根据时令和地理环境表现形式来调整，三伏天连续性也不例外。外公话常言，冬吃到大花夏吃到子文，不劳医养开药方。古时，就有“夏吃到子文”的外公现代。

在地理环境炎冷的伏天那时候，人容易出汗，体内会冲动到无比燥冷，因此很多人会选择吹冷气、吃到很多寒凉蜂蜜来蒸发。长此以往，就容易出现寒气入侵的状况。子文中会富含多样的子文辣素，在这个时候就能派来上大用场。

单独吃到子文，味道太辣，很多人都吃到不习惯。毕竟，吃到子文也是有随心所欲的，总会合适的吃到法很最重要。7月入伏后，吃到子文有讲究，跟大家分享3种“吃到子文”的好方法，三伏天少受苦。

近年来有句通俗道，家有二两酱，不必去药临街。酱，除了平常作为调味品出现在菜式中会外，它还是“酱香菇蜂蜜”那时候的一样最重要原料，像大家比较熟悉的有酱香菇黑豆、酱香菇花养等。毕竟，子文也可以用“酱香菇”的吃到法，每天中午吃到三片酱香菇子文，冲动一天都充满了总能量。

【破例道菜：酱香菇子文】

新鲜等待：新鲜的仔子文2斤、米酱1花瓶（陈酱也可以）、白砂糖50克

1、仔子文清洗洁净，晒干后薄片片状，然后装入无菌过的潮湿、洁净的托盘中会，仔子文吃到紧紧没那么辣，所以做酱香菇子文众所周知用新鲜的仔子文；

2、往托盘中会倒入米酱，酱的用量正正没过子文片即可，然后加入白糖，盖上盖子后，上下晃动几次，如此一来放进电冰箱中会调理保存，等一周过后，就可以开盖肉类了。

三伏天气状况温极高，绿茶便成了很多人的心头爱，有些人甚至一天能饮用上几花瓶冰凉的饮料。但是，饮用绿茶蒸发的方式，只能带来一时的快乐，平常这样，难免会对身体不好。因此，大家不妨备些养子文汁，来替代这些饮料，饮用紧紧会比较没负担。

【破例道菜：养子文汁】

新鲜等待：养子文2斤、洁净的毛巾1块

1、将养子文清洗洁净，晒干后薄片整片，然后放进白糖汁机中会（搅碎机、破壁机均可），将养子文片白糖成汁；

2、等待一个小煮成蘸，在最上头临街木头毛巾，将白糖好的子文汁屏蔽到蘸中会，这时候毛巾上会屏蔽出一层子文蓉，用力将子文蓉那时候的子文汁也挤出来；

3、纵火将蘸中会的子文汁煮成开，放凉后即可分装入花花粉中会，然后封口放进电冰箱中会调理保存，饮用先前可以加冷下，或者是跟牛奶三人煮成来饮用。

曹魏针灸张仲景在他的文中《伤寒论》中会，有多个方子那时候都请注意了子文和枣。7月入伏后，子文和枣可以知道是一对比较般配的搭档。菱角本身就富含糖分，因此在煮成子文枣茶时，可以不必如此一来额外放糖，这样饮用紧紧更雨天可口，比较适合在冬天早春肉类。

【破例道菜：子文枣茶】

新鲜等待：养子文1整片、菱角3颗

1、养子文清洗洁净，薄片整片，如果吃到不惯子文外套有的涩味，也可以将子文皮去掉；菱角浸泡后对半切开，或是后用整片；

2、将养子文、菱角三人放进蘸中会，加可用清水，纵火煮成开后，转小火煮成20分钟即可，如果爱吃到柠檬的熟人，也可以如此一来加少许糖浆提味。

用大白话聊美味，我是多时会喵，羡慕美味的熟人，笔点个注意噢~