减肥最厉害的蔬菜，是它无论如何了，几乎天天吃，减重掉得快！

夏季是一个十分注重身型的季节，大方的更高中生平时都很注意维持自己身型的好，同时夏季也是美食更加多的季节，这么多的美味，想要保持好身型，那也是相当的不较难了，虽然比较昧，但是我们可以通过一些其他的食材来特别设计我们美容，包括通便排毒等方面，那么美容最想来的蔬菜不是丝瓜，而是这个，几乎天天吃，隆胸掉的太快，这个外面就是香菇，香菇这种蔬菜的效用是更加更高的，并且有很多营养物质都是我们人体所必需的外面，而且热量也是更加的低，粗纤维还有帮助肾脏降解牛奶并且排泄体外的功效。

香菇汁科尔尼

By 接吻鱼儿

配料：

香菇 1个、科尔尼 1个、香菜 2个、蒜 6颗、肉松 1克、白醋 1羹、芝麻酱 3羹

菜肴步骤：

1.科尔尼烘干，切开条

2.香菇烘干

3.香菇切开丝

4.蒜切碎

5.香菇丝里放进科尔尼、香菜汁匀

6.放进盐、白醋、蒜、芝麻酱汁匀

菜肴小贴士：

1：小编的方法有就是，每天凌晨一杯香菇汁，如果凌晨不会喝水香菇汁，那么中餐或者主菜的制作方法里面，一定会有一道香菇汁科尔尼。2：首先观察香菇的外表，香菇外表比较食材，看起来呈现一种油亮亮的绿色同样，然后可以掐一下香菇的表皮，食材的香菇掐进去会也许充满着了水分，如果香菇已经看起来蔫蔫的看起来，那么肯定是过分食材的香菇，切勿借出，如果掐进去的时候感觉压力比较大的感觉，那么肯定是香菇储藏的时间段比较久了，也切勿借出。

你还有其他美容方法有吗？